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脊柱的健康保養發表時(shí)間(jiān):2010-07-22 00:00:00 浏覽次數(shù):332 動物(wù)可(kě)以用脊背負重相當于體重20倍的物(wù)品，人(rén)體稍遜色一(yī)些，但(dàn)也差不多可(kě)背負3倍的重量。可(kě)謂，脊背是全身最有力氣的部位，同時(shí)，它還有另外(wài)的功效，就是做(zuò)我們自(zì)身的醫(yī)生，預防診斷及治療疾病。 脊背可(kě)以分為(wèi)兩個部分脊和(hé)背。脊，是脊柱，我們都(dōu)希望擁有一(yī)條完美的S曲線，它由26塊脊椎組成。它能(néng)夠支撐身體，減輕震蕩，保護我們柔嫩的內(nèi)髒。雖然脊柱本事是骨頭，但(dàn)它自(zì)身卻十分脆弱，稍有一(yī)些磨損，就會給我們帶來極大困擾。即使脊柱本事出現一(yī)些緊張、生澀等症狀，也會給身體其他(tā)看(kàn)似毫不相關的內(nèi)髒帶來疾病。所以脊柱的保養相當重要(yào)，市面上(shàng)也有很(hěn)多美體、養生門店專門推出針對脊柱的保養。 為(wèi)什脊柱對于人(rén)體這(zhè)麽重要(yào)呢？脊柱兩側布滿層層的血管、神經、淋巴和(hé)肌肉，還有很(hěn)多西(xī)醫(yī)無法識别的經絡和(hé)穴位。脊柱兩側的經絡主要(yào)是督脈和(hé)足太陽膀胱經。督脈，又稱“陽脈之海(hǎi)”，位于脊柱正中間(jiān)，是一(yī)條總督全身揚起的經絡，其上(shàng)分布了(le)28個穴位，這(zhè)些穴位主治神經系統、呼吸系統、泌尿生殖系統和(hé)消化系統病症。足太陽膀胱經位于脊柱兩旁，是人(rén)體循環部位最廣的一(yī)條經絡，多大67個穴位分布在這(zhè)條經絡上(shàng)。當年(nián)金(jīn)庸小說《天龍八部》裏的段譽所練習的六脈神劍，就是着重控制足太陽膀胱經周圍的氣血流動，如(rú)今，雖然我們無法練就傳世武功，卻可(kě)以好好練習這(zhè)條經絡呵護我們的健康，尤其适合常年(nián)久坐(zuò)不動，辦公室的白領、精英們。 通(tōng)過觀察脊背的情況，可(kě)對身體狀況有個大緻了(le)解。比如(rú)，脊背的皮膚應當光(guāng)滑、潤澤而僅是，如(rú)果皮膚油膩，且常年(nián)紅(hóng)色痘痘層出不窮，此消彼長(cháng)，那(nà)麽很(hěn)可(kě)能(néng)體質出現了(le)問(wèn)題；如(rú)果皮膚粗糙，撫摸上(shàng)去，就像在摸“磨砂紙(zhǐ)”一(yī)樣，那(nà)麽身體肯定積累了(le)大量的垃圾，應該着重檢查是否宿便過多，常年(nián)存在便秘情況；寫字樓的白領們一(yī)天下(xià)來經常會腰酸背痛，後背累的很(hěn)，也是因為(wèi)我們的脊柱承擔了(le)過大的壓力，導緻局部血流不暢，平衡失調，僵硬沉重，久而久之，還可(kě)能(néng)形成駝背，現在駝背可(kě)不是老(lǎo)年(nián)人(rén)的專利哦！

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